Jak żyć zdrowo? I jaki rodzaj diety ma Jaroslav Dušek? Tego dowiesz się w poniższym wywiadzie.

Byłbym bardzo zainteresowany tym, jak wygląda codzienne menu Jaroslava Duška?

Codzienna dieta? Wygląda na to, że to mniej więcej posiłek, a czasem tylko zupa. Z biegiem czasu okazało się, że trzy posiłki dziennie nie mogą w ogóle jeść, ponieważ jest to tak dużo jedzenia. Właśnie zauważyłem, że bardzo tego potrzebowałem i zacząłem jeść coraz mniejszych porcji. Dzisiaj nie byłbym w stanie jeść klasycznych potraw, w tym zupy i deseru bez przygotowania.

Jestem zainteresowany jednym posiłkiem w południe?

Zwykle wychodzi w południe lub po południu. I tak stopniowo przybyłem. Ponieważ prawie każdej nocy gram na scenie i nie podoba mi się występ przed koncertem, aby przeszkadzać mi w trakcie gry. Próbowałem zjeść za jednym razem, ale nie zrobiłem tego. Może dowiedziałem się, że miałem szybki orzech w kilka dni. Więc postanowiłem jeść codziennie, ale mało. Czuję się o wiele lepiej.

Mówiłeś, że jadłeś bezmięsne posiłki. Chciałbym wiedzieć, jak to się dzieje, że zmienia się z „wszystkożercy” na „roślinożercę”, jeśli mogę tak powiedzieć?

Miałem to bardzo proste. Kilka lat temu zacząłem badać, dlaczego czasami pali mi się żołądek. Czy to po kawie, bo myślałem, że to kawa. Ale to nie była ona. Wtedy dowiedziałem się, że robi mięso. Kiedy zacząłem wyrzucać mięso, mój żołądek przestał palić, poczułem się lepiej i ogólnie przyniosło mi to korzyści. Kiedy zacząłem jeść mniej, zacząłem myśleć o tym, co zjem. Kiedy jesz dużo, jesz wszystko, na co masz ochotę. Docierasz tam, docierasz tutaj, smakujesz tam, zastanawiasz się, dlaczego nie. Wtedy twój żołądek trochę boli, mówisz sobie: „Dzisiaj przesadziłem, jutro to się nie powtórzy!” Ale kiedy jesz mniej, zaczynasz wybierać, czy to czy tamto jest naprawdę warte jedzenia. Powiesz, że niektórych wypełniaczy nie warto płacić za żołądek.

Więc tak pozbyłeś się takiego mięsa?

W ten sposób mięso samo się opuściło i na pewno opuściło w zeszłym roku 6. Luty 2006, kiedy wróciliśmy z gór z Austrii. W restauracjach jest dużo mięsnego jedzenia, więc zjadłem mięso i znowu znalazłem udowodniony fakt, że znowu nie jest dobrze. Kiedy wróciłem, zrobiłem taką uroczystość, włożyłem restaurację z wieprzowiną i pożegnałem się z mięsem. Podziękowałem mu za wszystkie dobre rzeczy, które dla mnie zrobił, i wyjaśniłem mu, że teraz będę bez niego. Powiedziałem moim komórkom w moim ciele, że nie będą się mylić. Msza jest często uzależnieniem psychicznym.

Właściwie można to nazwać „łatwą drogą do wegetarianizmu”.

Ale nie mówię, że jestem wegetarianinem. Nie winię za takie etykietowanie. Musiałbym być naprawdę konsekwentny i prawdopodobnie byłby trochę poza moim zasięgiem. Nie mam tego całkowicie zbadane i nie wiem, która czekolada jest emulsją, która jest wykonana z mięsa. Wiem, że są ludzie, którzy dokładnie sprawdzają to i ostrzegą cię, że w słodyczach jest żelatyna. Są to, moim zdaniem, prawdziwe warzywa. Nie mam tego jeszcze raz. Jestem po prostu intuicyjny. Widzę jedzenie, które wydaje mi się odpowiednie dla mojego ciała i marzę o tym, co nie wydaje mi się jeść. Lubię moje ciało. Czasami zdarza mi się umieścić coś w ustach, ale okazuje się, że ciało jest obrzydliwe, więc wyplułem to.

Kiedy kilkakrotnie opuszczałem mięso, były takie recidivers, że widziałem salami, które lubiłem wcześniej, i myślałem, że zrobię jedno koło. I tak naprawdę stało się, że wrzuciłem tę gałkę do ust, z dobrym smakiem, który ugryzłem i nagle miałem coś w ustach tak okropnych, że musiałem to wypluć. W tym momencie pomyślałem, że odeszło ode mnie i odsunąłem się od tego jedzenia.

Powszechnie uważa się, że czerpiemy energię z jedzenia. Ale jeśli cię słucham, czy to nie dla ciebie, czy ja?

Podoba mi się wyjaśnienie, że roślina jest bliżej światła. Musimy dostać energię do naszego ciała, a to głównie światło słoneczne, światło. I dostajemy ją przez jedzenie. Cóż, roślina jest bliższa słońcu niż ciału, ponieważ tak naprawdę jest utkana przez światło i wodę. Mięso znajduje się w niewielkiej odległości od słońca, ponieważ zwierzę musi jeść roślinę lub nawet jeść inne zwierzę. I często przyjmuje różne leki, odpady, a nawet szlam. I to właśnie wracamy do naszych ciał.

Istnieje nawet opinia, która mówi, że drenaż żywności. Że jemy jedzenie, kiedy mamy zbyt dużo mocy i musimy ją zrzucić. Podoba mi się, bo dobrze pamiętam stany zmęczenia po większym posiłku lub nawet szarpnięciu. Zacząłem być dziwny i nieprzyjemny, że kiedy wstaję, czuję się twardy i zmęczony. Więc odciąłem jedzenie i ogólnie było mi lepiej. Ponownie, jest to nawyk umysłu, trzy razy dziennie do jedzenia, podczas jedzenia trochę, co jakiś czas, jest dla ciebie wielki.

Wspomniałeś znowu, że nie musisz jeść. Co powiesz na płyny?

Piję i piję dużo. Głównie wody i herbaty, piję kawę, jeden dzień, czasem nawet nie. A potem, oczywiście, soki owocowe i warzywne, które przenosimy z gospodarstwa Bio.

Kupowanie w Bio Farm będzie interesujące dla naszych czytelników, powiesz nam więcej?

Właśnie to robiliśmy w domu. Powiesz, dlaczego nie byłbym w stanie kupić w Bio Farm, chociaż jest to względnie trochę droższe, ale znowu, jak to będzie zrobione. Jedzenie jest o wiele bardziej intensywne. Bardzo lubię podstawowe produkty, takie jak ziemniaki, ryż. Uwielbiam ziemniaki z kapustą. I nie jestem nawet przyjacielem wspaniałej i żywiołowej przyprawy, gdy przyprawa wyprzedza smak tego jedzenia. Wracamy również do domu, aby pominąć żywność, taką jak kasza gryczana, proso, czerwona soczewica.

Wielkim odkryciem jest dynia Hokkaido, wspaniała osobowość. Jest to pomarańczowa dynia pełna beta-karotenu i sprawia, że ​​jest to doskonała zupa. Coś na drodze zupy grochowej - przecier. Pokrój dynię na kawałki, wyciśnij jej wnętrze, jajo i plaster miodu, dziwnie opuść skórę, pokrój ją na kawałki i rzuć na cebulę. Następnie wylać würzel (mieszanina ziół na wywar) i delikatnie wylać. Następnie wystarczy dodać bitą śmietanę do puree i delikatnie upiec balsam lub imbir i podawać. Oczywiście, zapłacisz trochę pieniędzy za zakup w tym gospodarstwie, ale z pewnością warto zainwestować w zdrowie, ponieważ jedzenie jest istotną częścią naszego życia, a zwłaszcza naszego ciała.

Ja sam należę do tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez mięsa. Ale ten czat całkowicie mnie zamazał i chcę zapytać, czy ta dieta nie jest nudna?

Nie jest. Po prostu przejrzyj trochę i znajdź szeroki wybór i różnorodność pysznego jedzenia i smaków. Lubię grzyby, takie jak boczniaki, z których przygotowujesz bardzo smaczną zupę ziemniaczaną, nie do poznania z prawej strony. Gryka, proso, ciecierzyca, kawałek, papuga, niewolnicy, grad, kukurydza, nie potrzebuję nazywać tego wszystkiego. Lubię mówić o nowych gustach i nie czuję granic. Ktoś mówi, że bez mięsa jest nieprzyjemnie, ale mam go dzisiaj do tyłu. Nie będę smakował mięsa.

Źródło: Vareni.cz

Książka Stanislava Skřički: Oprawme se

Chcielibyśmy polecić Tobie książkę Stanislav Skřička: Oprawme se, które możesz zamówić Sklep internetowy wszechświata Suenee.

Stanislav Skřička: Oprawme se - Eshop Suenee Universe

Live 30.7.2018 na YouTube 20: 00!

Chcesz dowiedzieć się więcej o tej książce, niż ją zamówić? Dołącz do nas! Z autorem tej książki Stanisław Skricka będziemy żyć na naszym Kanał YouTube. Bierzemy zasady zdrowego stylu życia i jedzenia. Czekamy na Ciebie w poniedziałek 30.7.2018 od 20.