Dla każdej kobiety sukces oznacza coś innego. Niektórzy z nas wolą swój wygląd, inni pomagają i troszczą się o innych, a niektórzy postrzegają sukces w niesamowitej karierze zawodowej. Jedni muszą być po prostu dobrą matką, inni wolą sukces w biznesie. Każda kobieta jest po prostu inna. Jednak we wszystkich przypadkach ważne jest, abyśmy pozostali sobą - kobietami ze wszystkim. Krótko mówiąc, pielęgnujmy naszą kobiecość. Ważne jest, aby znaleźć drogę do siebie.

Kochaj siebie. Zdrowa samoocena to pozytywny stosunek do siebie. Zaufanie wiąże się z pewnością siebie zaufanie do własnej wartości, ufaj własnym zdolnościom. Jednocześnie jest to akceptacja własnych niedociągnięć. Najlepsze, co możesz zrobić dla swojego szczęścia, to nauczyć się być szczęśliwym. Bycie równym będzie najpierw w twoim sercu.

Zasady samooceny i zdrowej samooceny

Poczucie własnej wartości jest pozytywnym związkiem człowieka z samym sobą. Nie chodzi o odrzucanie rzeczywistości, przesadną samokrytykę, obwinianie siebie lub próby przekonania siebie, że jestem bezbłędny i doskonały. Wręcz przeciwnie, chodzi o zaakceptowanie siebie, nawet z jego niedoskonałościami. Ale właśnie dlatego kochać siebie i szanować siebie. Nikt nie jest doskonały.

Ważne jest, aby pamiętać:

1 Jestem właścicielem mojego życia. Nie jestem tutaj, aby spełnić życzenia innych. Nie muszę żyć zgodnie z oczekiwaniami innych. Jestem, mam swoje uczucia, postawy, doświadczenia i cechy. Nie wstydzę się ich. Mogę ich bronić przed innymi. Nie mam nic przeciwko ślubowi ze wszystkimi.

2 Nie należę do nikogo, tylko do siebie. Nie jestem środkiem do celu innych. Jestem częścią mojej rodziny, ludzkiego społeczeństwa, partyjnych przyjaciół, ale jestem wyjątkowym człowiekiem.

3) Mam swoje myśli, uczucia, postawy i wartościto szanuję. Nie mam problemu z ich prezentowaniem, ale ich nie zmuszam. Podobnie nie chcę wymuszać myśli, uczuć, postaw i wartości innych.

4) Tak, ludzie mogą zachowywać się nieuprzejmie i bez szacunku. Ale mówi im o nich, a nie o mnie.

5) Nie jestem ofiarą. Nie zamierzam poświęcać się dla innych i nie chcę, aby inni poświęcali się dla mnie.

6) Jestem odpowiedzialny za moje życie. Jestem świadomy moich intencji, myśli, postaw, przekonań i wartości. Myślę o moich działaniach. Realizuję swoje działania. Czuję moje uczucia.

7) Szanuję siebie. Wiem, że mam swoją wartość, tak jak każdy człowiek. Mam szacunek do siebie. I to jest rzadsze niż jakakolwiek krótkoterminowa nagroda za jej zdradę. Głównie słucham siebie. Podążam za swoimi uczuciami i intuicją. Bronię swoich myśli przed innymi. Jestem skłonny słuchać innych, szanuję ich uczucia, myśli i opinie, ale to nie znaczy, że muszę się z nimi zgodzić.

Jak być szczęśliwym

Jeśli jesteś typem kobiety, która uważa macierzyństwo i opiekę nad dzieckiem za swoją życiową rolę, to ważne jest, aby przestrzegać prostych zasad, które przyniosą korzyści nie tylko tobie, ale prawdopodobnie także dzieciom i partnerom, naucz się nie stawiać innych na pierwszym miejscu przed sobą. Jeśli chcesz czegoś od dłuższego czasu, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem lub przeforsuj to w rodzinie. Opiekuj się swoim mężem. Często zdarza się, że dzieciom przestajemy myśleć nie tylko o sobie, ale także o swoim odpowiedniku. Zapobiegaj problemom w długotrwałym związku i dbaj o swojego męża, uszczęśliwiaj go, a czasem chwal go.

Ostatnią ważną rzeczą jest dbanie o siebie. Zrób sobie kobietę ze wszystkim. Każdy z nas ma w sobie iskrę, o którą należy zadbać, aby się nie wypaliła. Pomyśl, jak byś się czuł najlepiej, znajdź hobby, ćwiczenie lub nowy kurs. Zadbaj o swój wygląd i duszę.

Chcesz zbudować obiecującą karierę? Prowadzenie biznesu wymaga dużo czasu i trudniejszych zachowań. Wiele kobiet odnoszących sukcesy porusza się dziś w środowisku menedżerów i innych odnoszących sukcesy mężczyzn. Często uczymy się, jak działać „ostro” i stawać w obronie siebie. Jeśli prowadzisz biznes, prawdopodobnie jesteś w podobnej sytuacji. Ale jak długo zachować kobiecość i nie stracić naturalności? Jeśli w normalnym dniu przeważa męska energia, uzupełnij ją energią żeńską na resztę dnia. Ubierz się kobieco, ale przede wszystkim zadbaj o kobiecą część swojej duszy. Pozwól swojej podświadomości mówić i dowiedz się, czego potrzebujesz, aby znów być delikatną istotą. Zadbaj o swojego partnera, dzieci, znajdź czas na wspólny czas. Okazjonalnie idź na masaż lub do grup kobiecych. Znajdź literaturę, która poruszy Cię do przodu, zrób romantyczną niespodziankę i nie bój się być prawdziwą bezbronną kobietą.

Swoją drogą traktujesz siebie, nieświadomie promieniujesz swoim sukcesem na otoczenie.

Jak kochać swoje ciało

Najważniejszą rzeczą, którą musisz zrobić, to czuć się dobrze w swoim ciele. Wielu z nas nie dba o niego. Przejadamy się, nie ruszamy się. Musimy zrozumieć, że nasze ciało musi być zdrowe. Tylko wtedy będziemy czuli się dobrze i szczęśliwi.

Wielu z nas nie lubi patrzeć na nasze ciała. Patrząc w lustro, natychmiast widzi listę braków. Ale nie chodzi o posiadanie idealnego ciała, ale o uczenie się kochania swojego ciała. Nasze ciało jest niezbędne dla każdej części życia, potrzebujemy go w pracy, studiować, wychowywać dzieci, wyjeżdżać. Dlatego powinniśmy być bardziej świadomi, że to mamy i bardziej się tym zajmujemy. Czy to odżywianie, masaż, ćwiczenia, czy zasłużony odpoczynek.

Jak dopasować emocje

Sposób, w jaki myślimy o rzeczach, które o nich myślimy, jest głęboko zakorzeniony w nas. Dlatego musimy być bardzo ostrożni w związku z tym, co mamy do rzeczy i ludzi wokół nas i jak wpływają one na nasze ciało. Wielu z nas ma problemy ze zdrowiem, a jeśli zmiana diety, środowiska lub pracy nie pomoże, winą za to są często nasze osobiste bloki.

Jest rzeczą oczywistą, że kobiety zajmują się wszystkimi innymi przedtem i dalej przemieszczają swoje własne potrzeby. Należy jednak zatrzymać się na chwilę i zastanowić się nad tym, co nas obciąża, martwiąc się tym, z czym nie byliśmy w stanie poradzić sobie i nie jest jeszcze całkowicie za nami. Często wiemy, ale zbyt ciężko jest wejść w takie niewygodne uczucie, problem wewnątrz nas i ponownie go zamieszać. Ale prostszy sposób nie jest. Konieczne jest zajęcie się tymi uczuciami raz na zawsze.

Ważna rada na końcu

Wiele kobiet uważa wydatki za siebie bezużyteczne i odrażające. Nie spiesz się co najmniej raz w miesiącu i idź na masaż lub kosmetyki. Ważne jest, aby być szczęśliwym i myśleć o sobie.

Wskazówki ze sklepu internetowego Sueneé Universe

Kupon podarunkowy: masaże z Edit Silence

Edytuj Ciche oferty w Radotina (Praga) leczenie terapeutyczne organizmu metodą świadomy dotyk.

Kupon podarunkowy: masaże z Edit Silence

Brigitte Hamann: 50 najzdrowszych pożywienia - możemy jechać do zdrowia

50 pożywieniektóre zawierają wyjątkowe ilości witaminy, enzymy, aminokwasy, minerały a przeciwutleniacze a jednocześnie o każdym z nich znajdziesz informacje efekty terapeutyczne i metody konsumpcji.

Brigitte Hamann: 50 najzdrowszych pożywienia - możemy jechać do zdrowia