Dlaczego niektórzy z nas zapominają o tak kreatywnej i fantastycznej rzeczy, która poprawia nam humor w życiu? Tak, rozmowa dotyczy zabawy. Dziwne, jak wiele osób odrzuca ten pomysł. Uważają rozrywkę za trywialną, niegodną i wątpliwą. Być może któregoś dnia będą się dobrze bawić, ale dopiero po dokonaniu ogromnej fortuny dokonają przełomu naukowego lub stworzą wspaniałą sztukę. Nie zdają sobie jednak sprawy, że ludziom, którzy dokonali tych rzeczy, również się podobało. Rozrywka nie jest odejściem od udanego życia, jest drogą do udanego życia.

Potrzebujemy zabawy

Każdy z nas urodził się z tendencją do rozrywki w pewnych rodzajach czynności. Możesz zrobić coś, czego ktoś nienawidzi i na odwrót. Jesteśmy najbardziej produktywni, wytrwali, kreatywni i elastyczni, gdy angażujemy się w kombinację działań zapewniających maksymalną rozrywkę.

Rozrywka to odcisk twojego życia, przewodnik, którego możesz używać do podstawowego celu, napisany z radością. Nauka czytania i reagowania na to jest jedną z najważniejszych rzeczy w życiu. Słowo „zabawa” jest czasem używane w celu określenia najlepszego i najgorszego zachowania. Niektórzy ludzie lubią torturować innych, uzależnieni bawią się trochę inaczej. Ale jest to zabawa, która prowadzi do nieszczęścia i nie jest tak naprawdę czymś, co cieszyłaby normalna osoba. Dlatego jest to bardziej sztuczna zabawa. Jak widać, słowo zabawa może być w zasadzie wszystkim.

Radość stawiamy czoła stresowi

Pierwszym jest uświadomienie sobie tego fałszywa rozrywka nie rozwiązuje twoich problemów, ta ale rzeczywistość pozwoli ci się z nimi zmierzyć. Uczniowie w szkołach często borykają się ze stresem, dlatego gry fantasy pomagają im. Czują stres, niepokój, ale im więcej robią, tym bardziej szukają rozrywki, która pomaga im zignorować te stany mentalne. Zabawa w grupie przyjaciół jest lepsza niż lęk znajomych.

Naprawdę fajna zabawa

Prawdziwymi źródłami rozrywki są to, co psychologowie nazywają odnawialną przyjemnością. Te źródła rozrywki również zapewniają rozrywkę wielokrotnie. Jeśli jedzenie jest dla Ciebie zabawne, będziesz się bawić przy każdej dodatkowej porcji. Ale nadal będziesz potrzebować nowych i nowych pomysłów, aby kontynuować zabawę (może wprowadzić jakieś egzotyczne gadżety).

Jeśli masz nienasyconą potrzebę posiadania droższych rzeczy, prestiżowych nagród, perwersyjnego seksu i tak dalej, twoje pragnienie nie jest iskrą prawdziwej zabawy, ale wewnętrzną pustką.

Jeśli naprawdę dobrze się bawisz, nigdy tego nie pożałujesz

Zła rozrywka, taka jak zastraszanie, prowadzi do poczucia żalu. Przy prawdziwej zabawie nie ma niebezpieczeństwa i nigdy tego nie pożałujesz. Częstą rozrywką dla wielu osób jest na przykład spożywanie alkoholu. Picie wydaje się być świetną zabawą w grupie, ale potem kac pojawia się na podłodze. Potem często żałujemy, że się upiliśmy. To nie jest naprawdę zabawne. Nigdy tego nie żałujemy.

Rozrywka sprawia, że ​​czujemy się lepiej, nigdy na odwrót

Niedawno opublikowano wywiad z nienazwaną osobą, która upokorzyła być może wszystkich wokół niego. Śmiał się codziennie, podobnie jak ludzie, którzy mieli z nim kontakt. Ale faktem było, że wielu z tych ludzi było traumatycznych. Jeden z nich sam się zabił.

Osoba, która miała złą rozmowę, została następnie zapytana przez reportera, jak się czuje. „Jestem smutny”, odpowiedział z absolutną szczerością. Wygląda na to, że ta osoba nie była zabawna. Stworzył smutek dla innych, ale ostatecznie dla siebie.

Jak się dowiedzieć, która rozrywka nas wypełni?

Istnieje wiele metod psychologicznych, które pomagają znaleźć zabawę. Weź ze sobą notatnik lub kartkę papieru i zapisz to, co lubisz. To może być cokolwiek. Ale poczuj swoje emocje. Bo jeśli czujesz uśmiech z uwolnieniem ciała i umysłu podczas pisania któregoś z działań, jest to dobra zabawa.

Zostało naukowo udowodnione, że to, co lubimy, przenosi nas przez całe życie. Dzieciństwo jest zatem ważne dla zrozumienia siebie. Zapisz wszystkie rzeczy, które pamiętasz w dzieciństwie. Poczuj wzorce tej zabawy. Czy wolałeś grać sam lub w grupie? W domu czy na zewnątrz? Te preferencje są nadal w tobie.

I wreszcie - prowadź dziennik z listą tego, co robiłeś każdego dnia. Następnie daj tym zajęciom od 0 do 10 rozrywki. Dzięki temu możesz z powodzeniem filtrować zabawne rzeczy i rzeczy, których nie lubisz.

Te metody to tylko trening, aby nauczyć Cię reagowania na poczucie radości. Kiedy tak się stanie, nadejdzie Twoja kolej, aby pogodzić swoje prawdziwe zachowanie z rozrywką, którą realizujesz.