Badania Harvardu potwierdzają: poszczenie przedłuża życie!
14. 09. 2020Naukowcy z Harvardu mogą to pośrednio potwierdzić poszczenie, metoda używana przez więcej niż 2500 lat temu przez starożytnych egipskich kapłanów, może zwiększyć długość naszego życia.
Historyczne linki sugerują, że w starożytnym Egipcie, Indiach i Grecji częściej używano lotów 2500 do okazjonalnego głodu, co wzmocniło ciało i przedłużało życie. Wiele źródeł pisanych z różnych cywilizacji na całym świecie, niezależnie od religii lub ich terytorium, realizacja postu i jego licznych zalet.
Post i studia na Uniwersytecie Harvarda
Badania przeprowadzone przez naukowców z Harvardu wykazały, że okazjonalnie głód wpływa na sieci mitochondrialne i może przedłużyć życie. Chociaż poprzednie prace pokazały, jak post może spowolnić proces starzenia, teraz zaczynamy rozumieć podstawowe reakcje biologiczne. Zdaniem naukowców badanie wykazało, że manipulując sieciami mitochondrialnymi w komórkach, czy to poprzez ograniczenie diety, czy poprzez manipulacje genetyczne naśladujące ten proces, możemy przedłużyć życie i przyczynić się do promocji zdrowia.
Starzy Egipcjanie Używają przerywany czczo ponad 2500 lat temu, aby uzyskać lepsze zdrowie i przedłużyć życie. Grupa naukowców z prestiżowego Uniwersytetu Harvarda opublikował artykuł o tym w czasopiśmie „Cell Metabolism”, która zawiera szczegółowe informacje dotyczące postępu w badaniach połączeń mitochondrialnych i wyjaśnia, w jaki sposób okazjonalne, głodne, istotne dla zwiększenia ogólnej średniej długości życia.
Poszczenie i eksperymentowanie w grupie dżdżownic
Według tego raportu naukowcy udało się zatrzymać starzenie w grupie dżdżownic, zwany Clitellata elegans, wpływając na mitochondria - organelle komórkowe odpowiedzialne za wydatek energetyczny na aktywność komórkową poprzez poddawanie dżdżownic regularnemu postowi. To znacznie wydłużyło krótką żywotność dżdżownic, które zwykle żyją tylko dwa tygodnie.
Zdaniem naukowców, w przeszłości skutki ograniczeń żywieniowych i sporadycznego głodu miały pozytywny wpływ na starość, dlatego zrozumienie zasady, na jakiej to zjawisko występuje, jest kluczowym krokiem w terapeutycznym wykorzystaniu jego dobrodziejstw.
Znaczenie plastyczności mitochondriów
"Nasza praca pokazuje, jak Ważna jest plastyczność mitochondriów w odniesieniu do postu,"Naukowcy wyjaśnili, ale podkreślili potrzebę głębszego zbadania tego skomplikowanego procesu biologicznego, aby dojść do ostatecznych wniosków.
Główny autor badania Heather Weir (przeprowadził badania na Harvardzie, a teraz jest badaczem w Astex Pharmaceuticals), dodał:
„Warunki niskoenergetyczne, takie jak ograniczenia żywieniowe i sporadyczny głód, okazały się sprzyjać zdrowiu wraz z wiekiem. Zrozumienie, dlaczego tak się dzieje, jest niezbędnym krokiem do czerpania terapeutycznych korzyści z głodu. Nasze odkrycia otwierają nowe możliwości w poszukiwaniu strategii terapeutycznych, które zmniejszą prawdopodobieństwo wystąpienia chorób związanych z wiekiem w starszym wieku ”.
William Mair, Profesor nadzwyczajny genetyki i chorób sklasyfikowanych w Harvard Chan School, a główny autor badania dodaje:
„Chociaż poprzednie prace pokazały, jak okazjonalny post może spowolnić starzenie się, dopiero zaczynamy rozumieć podstawowe znaczenie biologiczne. Nasza praca pokazuje, jak ważna jest plastyczność sieci mitochondrialnych dla korzyści płynących z postu. Blokując mitochondria w jednym stanie, całkowicie zapobiegamy skutkom postu lub ograniczeń dietetycznych dla długowieczności. ”